拉米斯是一种高效学习方法，近年来在提升个人知识管理能力时显出独特的价值。它借助系统化的信息整合以及反思机制，助力学习者去构建长期记忆框架，特别适宜应对碎片化信息泛滥的状况。掌握这种方法，能够有效解决“学完就忘”的这个普遍困境。
拉米斯的关键之处在于搭建知识之间的主动联系，在具体实施操作之际，要把新知识分成核心概念、关联案例以及实践步骤这三个部分，就像学习项目管理之时，不但得记载“甘特图”的定义，还得联系自身参与过的项目经历，并且罗列出下次怎样应用的具体举措，这样一种立体化的记录形式能够使得知识切实转变为解决问题的能力。
实施进程里极易出现的状况乃过度追求记录圆满从而坠入形式主义。提议运用“问题导向”记录办法：每时均专一针对某个具体问题着手记录，保障内容能够径直指导行动。每星期耗费15分钟回顾关键节点，用不一样颜色标记需要强化或者已掌控的内容。延续两个月之后，大部分人皆能够形成契合自身的记录节奏。
使用相近方法之际碰到的极大阻碍是什么呢，是难以持续定期回顾吗，还是不清楚怎样有效提炼要点呢，欢迎分享你的实践经历，我们能够一同探讨更高效的改进举措 。