每个人都有情绪生病的时候，就像身体会感冒发烧一样。我开这家“心灵维修公司”三年了，见过太多把自己活成陀螺的人，转得停不下来，最后螺丝松了、零件散了。其实所谓维修，不过是帮人找回那个被遗忘的自己。
最常接到的“维修单”是关系创伤。有位女士被闺蜜背叛后，再也不敢交朋友。我没讲大道理，只是让她每周给陌生人写一句赞美的话，写在便利贴上，贴在便利店、地铁站、图书馆。三个月后她说，原来善意可以这么简单，是我把伤口放大了。
还有一类是“意义感失灵”。中年男人事业有成却天天失眠，觉得什么都没劲。我给他开的“处方”是：每天花半小时做一件无意义的事——看蚂蚁搬家、数云朵形状、用树叶在水面打水漂。两个月后他来道谢，说终于懂了，活着不是为了有用，是为了有趣。
心灵维修最难的，是让客户接受“允许不完美”。我们习惯了给自己打补丁，却忘了留个通风口。如果你此刻心里也有拧巴的地方，不妨在评论区说说，你的“螺丝”是松在哪了？也许别人的经历，恰好能给你递把合适的螺丝刀。