正确打包背包能让你在徒步时更省力、更安全。核心原则是保持重心稳定、物品易取、充分利用空间。
重物应紧贴背部，放置在中上部。这能让背包重量通过肩带和腰带有效传递到你的躯干和髋部，而不是下拉肩膀。避免重物过高或过低，过高易后仰，过低则过度前倾，都会消耗额外体力并增加受伤风险。
利用好背包的压缩带和分区。睡袋等轻物放底部，帐篷杆等长条形物品可外挂或贴近背部竖放。衣物等软物填充硬物间的空隙，既能固定物品防止晃动，也能充分利用每一寸空间。打包完毕拉紧所有压缩带，让背包成为一个紧凑整体。
将途中频繁取用的物品，如饮水、雨衣、路餐、地图，放在顶包或侧袋。这样无需停下翻找，提升行进效率，在天气突变或需要补水时也能快速反应，保障行程安全。
你的背包是怎么打理的呢？有没有什么独门打包心得？欢迎在评论区交流。