拯救他人的心态，是一种想要扭转局势的想法，很多人在日常生活中会不知不觉陷入这种状态。这种心态表面上看起来很有善意和责任感，但实际上其中包含着错综复杂的心理活动和现实层面的后果。
日常生活中，有些人习惯扮演拯救者的角色去帮助别人。比如朋友遇到麻烦时，他们会急切地想要帮忙，想按自己的方法处理对方的事情。但这种过多的插手，对方可能并不需要，甚至容易让对方产生依赖。比如有些父母对孩子过分照顾，以为这样就能保护孩子免受成长中的挫折，结果反而让孩子失去了自我发展的机会。
从精神角度讲，那些进入拯救者角色的人通常有很强的支配倾向和自我价值追求。他们借助帮助别人来彰显自己的才干和意义。不过这种自我认同感并不牢靠，一旦救助行为受挫，便容易产生自我否定和失落情绪。例如在职场中，有些人总想当团队的拯救者，揽下太多工作，结果却因力不能及而失败。
要走出被当作拯救者的情况，首先要知道每个人有自己的前途和进步路线。我们能帮别人一把，出出主意，但没权利替他们拿主意，也没法替他们担后果。要懂得体谅别人的决定，把目光转回到自己这边，这样才能够真正做到自我提升。
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